Cómo debería ser un domingo de spa
No hay nada como un día tranquilo en el spa donde puedes relajarte, desestresarte y disfrutar de la sensación de ser consentido por un tiempo. Desafortunadamente, los tratamientos de spa pueden ser costosos, toman tiempo y a menudo nos sentimos culpables de darnos este gusto. La buena noticia es que darte el gusto de algunas de las pequeñas cosas de la vida puede ayudarte fácilmente a sentir que estás en el spa, directamente desde tu casa. Los domingos son a menudo los días distinguidos para consentirte y restablecer tu estado mental para la próxima semana con algunas prácticas de terapia del alma. ¡Lee a continuación algunas de las pequeñas cosas que debes darte el gusto el próximo domingo cuando sea el momento de desestresarte!
Crea un pequeño espacio seguro para ti
A menos que puedas mantener tu casa como si estuviera lista para HGTV en todo momento, probablemente vives en algún tipo de desorden de tu vida diaria (especialmente si tienes hijos). Para los domingos de spa, querrás asegurarte de tener al menos un pequeño espacio que esté limpio, acogedor y cómodo para relajarte. Mantenlo especialmente libre de desorden relacionado con el trabajo, la escuela o cualquier cosa que pueda distraerte. Algunas piezas de decoración ideales para un espacio de spa serían almohadas, mantas suaves, alfombras peludas, difusores y velas. Este es tu espacio de escape para entregarte ati, así que cuídalo.
Mantén el aire fresco
¿Alguna vez has estado en un spa que no huele bien? Probablemente no (si lo has hecho,¡uf!). El aroma en la habitación importa y juega un papel enorme para permitirte relajarte. Algunas opciones para mantener el aire fresco incluyen: aromaterapia, aceites esenciales, velas e incienso. Encuentra un aroma que te guste.
Límpiate
Usa este tiempo para tomar un baño y limpiar profundamente tu cuerpo antes de que la ajetreada semana que se avecina te consuma. Relájate y ocúpate de todas las cosas que evitas durante la semana: tratamientos capilares, afeitado, exfoliantes corporales, autobronceado, etc. Esto te ayudará a sentirte listo para afrontar la semana y te ayudará a sentirte cuidado.
Muestra un poco de amor a tu cara
Literalmente, la agotación se nos nota en la cara con piel muerta, poros obstruidos, líneas de expresión, etc. Date el gusto de una exfoliación (para eliminar las células muertas), una mascarilla facial (para reparar/rehidratar) y algunos productos efectivos para el cuidado de la piel para mantenerla intacta. El sistema de cuidado de la piel de 4 pasos de Vasanti es la rutina perfecta, fácil y efectiva para un domingo de spa.
Usa toallas calientes
Un "spa" no se puede imitar sin una toalla caliente clásica, que a menudo se usa para abrir los poros de la cara y aliviar el estrés en otras partes del cuerpo como los pies, la espalda y los brazos. Simplemente aplica la toalla tibia sobre tu piel (ten cuidado con el calor) y da golpecitos para calmar la piel.
Usa tu loción corporal perfumada favorita
¿Conoces esa loción que tienes y que huele demasiado bien para usarla todos los días? Date el gusto con esa loción en tu domingo de spa. Te lo mereces.
Es hora de una manicura/pedicura
Dale vida a tus uñas, límalas, dales un poco de color o córtate las cutículas. Por alguna razón, las uñas limpias son un estímulo instantáneo.
Practica alguna terapia del alma
Todos tenemos algo que enciende nuestra alma, así que hazlo en tu domingo de spa. Ya sea meditar, escribir en un diario, tomar un champán o ver tu programa de televisión favorito, hazlo. Ahora que estás limpio y te sientes fresco, date el gusto de algo que te mantenga alejado de tu vida agitada y te devuelva la cordura.
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